Płatki moczymy przez noc w wodzie doprawionej sokiem cytrynowym. Truskawki przebieramy, myjemy, osączamy. Usuwamy szypułki…

Pomarańcze oraz cytrynę myjemy. Obieramy i kroimy w drobną kostkę. Paprykę oczyszczamy z nasion, płuczemy,…

Czyścimy, płuczemy, kroimy w paski paprykę. Myjemy banany, parzymy wrzącą wodą. Obieramy ze skórki, rozdrabniamy,…

Szatkujemy drobno kapustę. Dodajemy jabłko starte na tarce o grubych oczkach. Dodajemy także drobno posiekaną…

Melon płuczemy, obieramy i kroimy wzdłuż na wąskie części. Te z kolei kroimy poprzecznie na…

Melon myjemy, obieramy i kroimy w dość drobne kawałeczki. Poziomki przebieramy - to znaczy odrzucamy…

Obieramy jabłka. Kroimy je w drobne słupki, oczywiście bez pestek. Marchew, seler, obieramy i ścieramy…

Myjemy marchewkę, obieramy, płuczemy, ścieramy na tarce. Jabłka myjemy, kroimy na pół, usuwamy nasienne gniazda,…

Obraną marchewkę ścieramy na tarce o średnich oczkach. Porzeczki wkładamy do małej miski, rozcieramy pałką…

Marchewkę myjemy dokładnie, jabłka tak samo. Usuwamy z nich pestki. Marchewkę i jabłka ucieramy grubo…

Wszystkie warzywa myjemy. Kapustę szatkujemy, łodygi selera obieramy z włókien. Kroimy w talarki, ogórki wzdłuż…

Śliwki myjemy w ciepłej wodzie, zalewamy ponownie ciepłą wodą i odstawiamy w chłodne miejsce na…

Dokładnie szorujemy seler, obieramy. Ścieramy na tarce o sporych oczkach. Skrapiamy sokiem z cytryny, by…

Rzodkiewki, marchewkę i jabłko obieramy, ścieramy na tarce albo w malakserze. Rozdrobnione produkty zakwaszamy sokiem…

Rzodkiewki czyścimy, myjemy, kroimy na plasterki. Kukurydzę osączamy. Obieramy kiwi, kroimy w kostkę. Rzodkiewki, kukurydzę…

Musztardę rozcieramy z miodem. Solimy, dodajemy oleju, mieszamy dokładnie i odstawiamy. Rzodkiewki czyścimy, myjemy i…

Czyścimy i oczyszczamy rzodkiewki, kroimy w ćwiartki. Przygotowujemy sos: wlewamy do słoika dwie łyżki przegotowanej…

Warzywa myjemy, osączamy. Rzeżuchę, szczypiorek i koperek siekamy. Zieleninę mieszamy z sosem przygotowanym z majonezu,…

Cebulkę albo dokładnie umyty por siekamy drobno, a obrane jabłko, rzepę oraz marchew ścieramy na…

Warzywa dokładnie myjemy. Z porów odcinamy korzonki, z papryki usuwamy gniazda nasienne. Jasne części porów…

Kroimy ogórki na plasterki, układamy rzędami na półmisku. Obieramy cebulę, kroimy w drobną kostkę, układamy…

    Siekamy kapustę, ogórka ścieramy na tarce. Paprykę, cebulę, drobno kroimy. Warzywa doprawiamy do…

Moczymy śliwki przez kwadrans w przegotowanej, ale zimnej wodzie. Osączamy na sicie. Kiełki wrzucamy do…

Siekamy kapustę, nie odciskając soku. Ścieramy ogórka na tarce o sporych otworach. Paprykę i obrane…

Czyścimy kapustę z uszkodzonych liści. Płuczemy, cienko szatkujemy, usuwamy głąb oraz grube nerwy. Pomidory myjemy,…

Szatkujemy drobno morele i kapustę. Mieszamy. Pomarańcze kroimy w kostkę, dodajemy do kapusty. Majonez łączymy…

Myjemy kapustę, osączamy. Wycinamy z kapusty głąb, a liście szatkujemy. Osączone ananasy kroimy w kostkę.…

Myjemy warzywa i owoce, osączamy. Mieszamy majonez ze śmietaną, dodajemy roztarty czosnek. Kapustę szatkujemy w…

Dzielimy kalafiora na różyczki, płuczemy, osączamy, siekamy. Mieszamy z zieleniną i majonezem, doprawiamy. Surówka smakuje…

Obieramy jabłka, krążymy w cieniutkie, poprzeczne krążki. Układamy w szklanej salaterce, przesypując cukrem, skórką z…