Masło z mąką smażymy trzy minuty na jasno złoty kolor. Całość powinna zacząć nam skwierczeć.…

Obieramy cukinię, kroimy w drobną kostkę. Czosnek przeciskamy przez prasę. Do garnka wlewamy oliwę -…

Miksujemy twaróg razem ze śmietaną. Dodajemy chrzanu, żółtko jajka i szczypiorek. Mieszamy dokładnie. Solimy, doprawiamy…

Brokuły płuczemy, gotujemy, osączamy na sitku. Następnie dokładnie miksujemy z czosnkiem i mieszamy z majonezem.…

Twarożek, rozdrobniony ser rokpol oraz keczup i śmietanę miksujemy, dodajemy soku z cytryny i brandy.…

Łososia rozdrabniamy, miksujemy z twarożkiem, dodajemy szpinaku, doprawiamy sosem, solą, pieprzem i mieszamy całość dokładnie.

Jogurt mieszamy ze wszystkimi przyprawami. Przez 15 minut chłodzimy w lodówce. Podajemy np. z krakersami…

Sezam prażymy na suchej patelni i mielimy. Mieszamy z resztą składników. Podajemy z warzywami.

W misce trzemy ogórka na średnich oczkach. Rozgniatamy widelcem ser na gładziutką masę. Dodajemy jogurt,…

Rzodkiewki, twaróg oraz jogurt, razem z połową szczypiorku miksujemy. Następnie doprawiamy i dodajemy resztę szczypiorku…

Do sporego kubka lub salaterki, wkładamy dwie łyżki jogurtu, cztery łyżki majonezu oraz cztery łyżki…

Obieramy ogórka, kroimy, wyjmujemy pestki, kroimy na kawałki. Miksujemy z pozostałymi składnikami.

Mieszamy zmiażdżoną widelcem fasolę wraz ze śmietaną. Dodajemy także zielone chilli, kolendrę, chilli w proszku,…

Obranego ogórka miksujemy z keczupem i orzechami, doprawiamy i dokładnie mieszamy.

Moczymy papryczki w gorącej wodzie przez dwadzieścia minut. Odlewamy wodę, siekamy je drobno. W moździerzu…

Szczypiorem siekamy. Wszystkie składniki wrzucamy do malaksera, miksujemy na jednolitą masę przez około trzy minuty.…

Jogurt mieszamy z serkiem oraz przecierem pomidorowym. Dodajemy zmiażdżony czosnek, doprawiamy solą, pieprzem, sokiem cytrynowym…

Siekamy oliwki, koper, miażdżymy ząbek czosnku. Wszystko mieszamy z majonezem i octem balsamicznym.

Ser kruszymy i rozcieramy stopniowo dodając śmietany. Przyprawiamy i mieszamy dokładnie.

Obieramy ogórka, kroimy na kawałki i miksujemy z keczupem. Następnie mieszamy z orzechami i nacią…

Awokado kroimy na pół, usuwamy pestkę, łyżeczką wyjmujemy miąższ. Dokładnie skrapiamy sokiem cytrynowym i miksujemy…

Obieramy ogórka, kroimy na kawałki i miksujemy razem z keczupem. Potem mieszamy z orzechami i…

Jogurt mieszamy ze wszystkimi wymienionymi przyprawami. Schładzamy w lodówce przez kwadrans i możemy podawać.

Mielimy w maszynce do mięsa składniki podane w pierwszej części. Resztę gotujemy 15 minut, mieszamy…

Buraka kroimy na kawałki, miksujemy z resztą składników. Doprawiamy solą, pieprzem, cukrem i dokładnie mieszamy.

Łososia rozdrabniamy, miksujemy z twarożkiem. Dodajemy szczypiorem, doprawiamy sosem, solą, pieprzem i mieszamy.

Gotujemy buraka, obieramy, miksujemy ze wszystkimi pozostałymi składnikami. Chłodzimy.

Mieszamy wszystkie składniki z siekanymi ziołami, doprawiamy do smaku.

Rozgrzewamy olej i dodajemy drobno posiekanej cebuli. Smażymy, dodajemy orzechowe masło i wodę. Wlewamy sos,…

Ucieramy twarożek razem z jogurtem naturalnym. Dodajemy posiekaną łodygę i liście selera.