-
Myjemy sałatę, osuszamy i wkładamy do woreczka foliowego - a woreczek do lodówki na kwadrans.…Z cukinii
-
Gotujemy umyte buraczki w skórkach. Studzimy, obieramy. Buraczki, obrane jabłka i oskrobaną marchew ścieramy na…Surówka z buraczków
-
Obraną cebulę kroimy w drobną kostkę. Śliwki drylujemy, kroimy w paski. Fistaszki tłuczemy wałkiem na…Surówka z cebuli i śliwek
-
Śmietanę albo jogurt mieszamy z sokiem z cytryny i szczypiorkiem. Doprawiamy solą, cukrem, pieprzem. Brukselkę…Surówka z brukselki
-
Myjemy brokuły, moczymy kilkanaście minut w osolonej wodzie. Odsączamy, kroimy na małe kawałki. Rzodkiewki myjemy,…Surówka z brokułów z jabłkiem
-
Szatkujemy drobno kapustę, posypujemy solą i odstawiamy na kilka minut. Odciskamy z nadmiaru soku. Łączymy…Surówka z białej kapusty
-
Obieramy umyty bakłażan ze skórki. Kroimy w plasterki, oprószamy solą i odstawiamy na pół godziny.…Z bakłażana
-
Obrane jabłka ścieramy na tarce o sporych oczkach. Skrapiamy sokiem z cytryny. Białe części pora…Z porów
-
Obrane kalarepki ścieramy na tarce jarzynowej o sporych oczkach. Mieszamy z pokrojonym w kostkę ogórkiem,…Z kalarepki i jabłek
-
Myjemy sałatę, osączamy i kroimy na kawałki. Obrane ogórki, rzodkiewki, kroimy w plasterki. Pomidory i…Witaminówka
-
Obieramy marchew i rzodkiewki. Drobno ścieramy i polewamy pomidorowym sokiem. Dodajemy posiekaną dymkę, przyprawy, mieszamy.…Surówka witaminowa
-
Myjemy i osączamy warzywa. Ogórki myjemy i nie obrane kroimy w słupki. Rzodkiewki kroimy w…Surówka wiosenna 2
-
Myjemy jarzyny, obieramy i kroimy w słupki albo kostkę. Rzodkiewki kroimy w plasterki. Jogurt mieszamy…Surówka wiosenna
-
Ścieramy kapustę i seler na tarce o sporych oczkach. Marchewkę - na tarce o oczkach…Surówka wielowarzywna
-
Szatkujemy drobno kapustę, rzepę i ogórek ścieramy na tarce o sporych oczkach a cebulę i…Biała surówka wielowarzywna
-
Czerwoną kapustę, seler, ścieramy na tarce o sporych oczkach. Marchewkę na tarce o oczkach średniej…Surówka wielowarzywna
-
Kroimy kapustę w jak najcieńsze, długie makaroniki. Płuczemy, osączamy na sicie. Dodajemy pokrojoną w piórka…Surówka wielokolorowa
-
Mieszamy dokładnie składniki sosu, przykrywamy, odstawiamy do schłodzenia. Banany kroimy na plastry, skrapiamy sokiem z…Surówka tropical
-
Topimy masło w rondelku. Dodajemy mąkę, prażymy na złoto. Wlewamy zimny bulion i…Słodko-kwaśna
-
Płuczemy sałatę, osuszamy. Kroimy w pasy. Rzodkiewki i pomidor kroimy w półplasterki, pieczarki w plasterki,…Rzymska z serem
-
Jajko i obrany ze skórki ogórek kroimy w drobną kostkę. Seler obieramy, ścieramy na tarce…Surówka ogórkowo-selerowa
-
Obieramy kiwi i jabłko. Kroimy w grubą kostkę, skrapiamy sokiem cytrynowym. Kroimy cebulę w drobną…Kiwi szok
-
Czyścimy i myjemy warzywa. Ogórki, rzodkiewki - kroimy w plasterki. Szczypior siekamy, śmietanę mieszamy z…Surówka nowalijkowa
-
Kapustę szatkujemy drobno. Solimy, kroimy cebulę w kostkę. Marchewki ścieramy na tarce o sporych oczkach.…Surówka letnia
-
Rwiemy liście sałaty na niewielkie kawałki. Parzymy pomidory, obieramy, dzielimy na ósemki. Resztę warzyw siekamy…Surówka kolorowa
-
Obieramy kiwi i jabłko. Kroimy w grubą kostkę, skrapiamy sokiem cytrynowym. Kroimy cebulę w drobną…Kiwi szok
-
Kroimy ogórki w drobną kostkę. Myjemy marchewkę, skrobiemy, ścieramy na tarce o sporych oczkach. Skrapiamy…Holenderska
-
Kroimy ogórki w drobną kostkę. Myjemy marchew, skrobiemy, ścieramy na tarce o dużych oczkach. Skrapiamy…Holenderska
-
Kroimy ananasa na kawałki. Oczyszczamy paprykę, kroimy w paski. Winogrona kroimy na połowy. Obieramy grejfruta,…Fantazja
-
Pekińską kapustę kroimy w wąskie pasy. Pora - w pół plasterki. Płuczemy na sicie i…Surówka chrupiąca II